Yoga Kids

“C’est l’image que nous avons de nous même qui fait notre destin”

Le yoga kids favorise la confiance en soi et en l’autre, l’estime de soi. Il permet la libération des émotions, la gestion du stress. Votre enfant améliore sa concentration ce qui facilite les apprentissages. Quoi de mieux que de permettre à votre enfant d’exister en tant que personne, de prendre conscience de son corps dans sa globalité.

A travers le jeu, votre enfant apprend les postures de Yoga mais aussi la capacité à se relaxer, respirer ; tant d’outils qui lui permettront de grandir sereinement…

En individuel ou en groupe, seule ou en duo avec papa ou maman, vous découvrirez l’univers du yoga kids.

Groupe :

  • 3- 5 ans (Possible à partir de deux ans si votre enfant à pratiqué le baby yoga)
  • 6- 8 ans
  • 8- 10 ans

Comment se déroule un atelier ?

L’atelier est souvent proposé sur une durée de 3 semaines pour que l’enfant ait des repères rassurants et soit de plus en plus à l’aise avec ce qui est proposé.

D’une durée d’environ une heure, différents “temps” sont proposés :

  • Accueil de l’enfant et de son parent (présentation de la séance ou de la thématique)
  • Echauffement
  • Temps de posture Yoga ou accroyoga (posture à faire à deux ou en groupe), il y a entre 8 à 10 postures.
  • Jeu spécifique mettant l’accent sur une thématique (concentration, estime de soi …)
  • Jeu autour du souffle, de la respiration
  • Temps de relaxation (active parfois), méditation (active parfois)
  • Fin de séance

Combien coûte un atelier ?

En individuel :

  • à domicile ou à l’atelier : 30 euros/ séance (supplément frais de déplacement si dépassement du rayon de 15 kms autour de cerny).

En groupe de 3 à 6 enfants :

  • A l’atelier : 20 euros/séance ou 25 euros en duo avec le parents.
  • Sur devis si intervention auprès d’un partenaire (école, centre de loisir, crèche, forum bien-être…)